Baguette, Beiker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 418
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 99,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
418 kcal
1.748 kJ
20,9 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
99,7 g
37,2 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 418 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    125 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Baguette, Beiker" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 261,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Baguette, Beiker" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Baguette, Beiker" aus der Kategorie "Brot" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Baguette, Beiker" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 62,3 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,7 g. Somit enthält "Baguette, Beiker" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Baguette, Beiker" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beiker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Beiker.

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