Baguette Bolognese, K-Classic (Kaufland)

210 kcal

100 Gramm

29,2 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

210 kcal
881 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

29,2 g

Ballaststoffe

2,4 g

Fett

6 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,6%

Kohlenhydr.

17,1%

Eiweiß

26,4%

Fett

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

5284

Schritte

1 Std. 3 Min.

Gehen

20 min

Joggen

55 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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