Baguette Brötchen, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 36,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
798 kJ
9,5 %
Fett
1,3 g
2,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
36,1 g
13,5 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Baguette Brötchen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 254,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Baguette Brötchen, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Baguette Brötchen, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Baguette Brötchen, Gut & Günstig (Edeka)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,7 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 48,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,7 g. Damit besitzt "Baguette Brötchen, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Baguette Brötchen, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 15.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 15.08.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

Teile diese Nährwertinformationen!