Baguette Hawaii, K-Classic (Kaufland)

282 kcal

1 Stück

39,5 g

Kohlenhydrate

10 g

Eiweiß

9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

282 kcal
1181 kJ

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

39,5 g

Ballaststoffe

2,6 g

Fett

9 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,5%

Kohlenhydr.

14,3%

Eiweiß

29,2%

Fett

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

7082

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 14 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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