Baguette Hawaii, K-Classic (Kaufland)

226 kcal

100 Gramm

31,6 g

Kohlenhydrate

8 g

Eiweiß

7,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

226 kcal
945 kJ

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

31,6 g

Ballaststoffe

2,1 g

Fett

7,2 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,5%

Kohlenhydr.

14,3%

Eiweiß

29,2%

Fett

Wie verbrennst du 226 Kalorien?

5666

Schritte

1 Std. 7 Min.

Gehen

21 min

Joggen

59 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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