Baguette mit Kräuterbutter, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 307
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 42,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
307 kcal
1.285 kJ
15,4 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
42,0 g
15,7 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Salz
173,0 g
2.883,3 %
Ballaststoffe
2,8 g
0,9 %

Wie verbrennst du 307 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    80 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Baguette mit Kräuterbutter, Spar" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 307,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Baguette mit Kräuterbutter, Spar", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Baguette mit Kräuterbutter, Spar" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Baguette mit Kräuterbutter, Spar" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 42,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,3 Gramm. Somit hat "Baguette mit Kräuterbutter, Spar" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Baguette mit Kräuterbutter, Spar" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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