Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 174
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 28,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
174 kcal
729 kJ
8,7 %
Fett
2,5 g
3,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
28,9 g
10,8 %
Zucker
3,7 g
7,4 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Salz
1,1 g
18,9 %

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 174,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,5 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 28,9 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,9 g. Somit enthält "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.11.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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