Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 174
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 28,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
174 kcal
729 kJ
8,7 %
Fett
2,5 g
3,9 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
28,9 g
10,8 %
Zucker
3,7 g
7,4 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %
Salz
1,1 g
18,9 %

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Energiewert von 174,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" aus der Kategorie "Pizza" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 28,9 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,9 Gramm. Somit hat "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Baguette Schinken, Trattoria Alfredo (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 09.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 09.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Trattoria Alfredo (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Trattoria Alfredo (Lidl).

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