Baguette Tomate Mozarella, Rewe

271 kcal

1 Stück

36,8 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

9,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

271 kcal
1136 kJ

Eiweiß

9,3 g

Kohlenhydrate

36,8 g

Zucker

4,6 g

Ballaststoffe

3,1 g

Fett

9,1 g

Gesättigte Fettsäuren

2,4 g

Andere

Salz

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

55,1%

Kohlenhydr.

13,9%

Eiweiß

31%

Fett

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

6812

Schritte

1 Std. 21 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 11 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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