Baguettebrötchen, Ihle Frischbäck

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 42,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
870 kJ
10,4 %
Fett
1,2 g
1,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
42,5 g
15,9 %
Eiweiß
6,7 g
9,1 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Baguettebrötchen, Ihle Frischbäck" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 277,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Baguettebrötchen, Ihle Frischbäck" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Baguettebrötchen, Ihle Frischbäck" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Baguettebrötchen, Ihle Frischbäck" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,6 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 56,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,9 g. Damit enthält "Baguettebrötchen, Ihle Frischbäck" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Baguettebrötchen, Ihle Frischbäck" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 22.11.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 22.11.2011 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ihle Frischbäck. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ihle Frischbäck.

Teile diese Nährwertinformationen!