Baguettebrötchen, Tip (Real)

753 kcal

1 Packung

156 g

Kohlenhydrate

25,2 g

Eiweiß

3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

753 kcal
3153 kJ

Eiweiß

25,2 g

Kohlenhydrate

156 g

Zucker

8,4 g

Ballaststoffe

9 g

Fett

3 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

83%

Kohlenhydr.

13,4%

Eiweiß

3,6%

Fett

Wie verbrennst du 753 Kalorien?

18911

Schritte

3 Std. 45 Min.

Gehen

1 Std. 12 Min.

Joggen

3 Std. 17 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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