Baguettes Oignon Zwiebelbaguette, Délifrance

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 355
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 66,3 g
    Kohlenhydr.
  • 11,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
355 kcal
1.486 kJ
17,8 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
66,3 g
24,7 %
Eiweiß
11,3 g
15,4 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 355 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Baguettes Oignon Zwiebelbaguette, Délifrance" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 284,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Baguettes Oignon Zwiebelbaguette, Délifrance" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Baguettes Oignon Zwiebelbaguette, Délifrance" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Baguettes Oignon Zwiebelbaguette, Délifrance" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 53,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,0 Gramm. Somit hat "Baguettes Oignon Zwiebelbaguette, Délifrance" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Baguettes Oignon Zwiebelbaguette, Délifrance" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 23.12.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.12.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Délifrance. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Délifrance.

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