Baguettes Schinken, Heat & Eat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 266
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 39,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
266 kcal
1.115 kJ
13,3 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
39,5 g
14,7 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 266 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Baguettes Schinken, Heat & Eat" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Wert von 213,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Baguettes Schinken, Heat & Eat", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Baguettes Schinken, Heat & Eat" aus der Lebensmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Baguettes Schinken, Heat & Eat" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 31,6 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,6 g. Somit besitzt "Baguettes Schinken, Heat & Eat" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Baguettes Schinken, Heat & Eat" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 02.11.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 02.11.2011 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Heat & Eat. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Heat & Eat.

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