Baguettes Schinken, Heat & Eat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 266
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 39,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
266 kcal
1.115 kJ
13,3 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,2 %
Kohlenhydrate
39,5 g
14,7 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 266 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Baguettes Schinken, Heat & Eat" aus der Kalorientabelle Pizza hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 213,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Baguettes Schinken, Heat & Eat", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Baguettes Schinken, Heat & Eat" aus der Produktkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Baguettes Schinken, Heat & Eat" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,2 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 31,6 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 9,6 g. Somit hat "Baguettes Schinken, Heat & Eat" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Baguettes Schinken, Heat & Eat" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 02.11.2011 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 02.11.2011 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Heat & Eat. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Heat & Eat.

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