Original Irish Cream, Baileys

314 kcal

Brennwert

21,7 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

13,6 g

Fett

Milliliter

Nährwerte

Brennwert

314 kcal
1315 kJ

Eiweiß

2,8 g

Kohlenhydrate

21,7 g

Zucker

18 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

13,6 g

Gesättigte Fettsäuren

8,5 g

Andere

Salz

0,2 g

Wasser

60 g

Alkohol

17 g

Zusammensetzung der Kalorien

39,2%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

55,7%

Fett

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

7886

Schritte

1 Std. 34 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 22 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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