Baked Potatoes, Friweika

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 76
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
76 kcal
318 kJ
3,8 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Baked Potatoes, Friweika" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 76,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Baked Potatoes, Friweika" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Baked Potatoes, Friweika" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Baked Potatoes, Friweika" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 13,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,8 g. Damit enthält "Baked Potatoes, Friweika" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Baked Potatoes, Friweika" befindet sich in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 01.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 01.08.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Friweika. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Friweika.

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