Bakery Crispy Cookie, DeBeukelaer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 521
    Kalorien
  • 28,6 g
    Fett
  • 57,1 g
    Kohlenhydr.
  • 7,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
521 kcal
2.183 kJ
26,1 %
Fett
28,6 g
44,0 %
Kohlenhydrate
57,1 g
21,3 %
Eiweiß
7,9 g
10,8 %

Wie verbrennst du 521 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    136 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bakery Crispy Cookie, DeBeukelaer" aus der Kalorientabelle Kekse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 521,4 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Bakery Crispy Cookie, DeBeukelaer" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bakery Crispy Cookie, DeBeukelaer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Bakery Crispy Cookie, DeBeukelaer" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 28,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 57,1 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 7,9 g. Somit hat "Bakery Crispy Cookie, DeBeukelaer" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bakery Crispy Cookie, DeBeukelaer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 31.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 31.07.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller DeBeukelaer. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle DeBeukelaer.

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