Brennwert
497 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
50,0 g
7,5 g
29,2 g
Brennwert
497 kcal
Kohlenhydrate
50,0 g
Eiweiß
7,5 g
Fett
29,2 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
497 kcal
2.081 kJ
Fett
29,2 g
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
Kohlenhydrate
50,0 g
Eiweiß
7,5 g
Ballaststoffe
2,3 g
Natrium
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 497 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.482
Schritte
Gehen
2 h 29 min
Gehen
Joggen
47 min
Joggen
Radfahren
2 h 10 min
Radfahren

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