Balance activ Sandwich Toastbrot, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 98
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
412 kJ
4,9 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,0 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
3,3 g
4,6 %
Ballaststoffe
2,6 g
0,9 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Balance activ Sandwich Toastbrot, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 259,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Balance activ Sandwich Toastbrot, Harry Brot", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Balance activ Sandwich Toastbrot, Harry Brot" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Balance activ Sandwich Toastbrot, Harry Brot" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 39,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,8 Gramm. Somit enthält "Balance activ Sandwich Toastbrot, Harry Brot" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Balance activ Sandwich Toastbrot, Harry Brot" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 06.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 06.03.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Harry Brot. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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