Balance Red Fruit, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
474 kJ
5,7 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
2,8 g
3,9 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Balance Red Fruit, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 377,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Balance Red Fruit, Knusperone (Aldi)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Balance Red Fruit, Knusperone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Balance Red Fruit, Knusperone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 80,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,4 g. Somit enthält "Balance Red Fruit, Knusperone (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Balance Red Fruit, Knusperone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 02.11.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 02.11.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!