Balance Sandwichtoast, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 259
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 39,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
259 kcal
1.084 kJ
13,0 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
39,0 g
14,6 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %

Wie verbrennst du 259 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Balance Sandwichtoast, Real" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Wert von 259,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Balance Sandwichtoast, Real" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Balance Sandwichtoast, Real" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Balance Sandwichtoast, Real" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 39,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,8 g. Damit hat "Balance Sandwichtoast, Real" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Balance Sandwichtoast, Real" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 02.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

Teile diese Nährwertinformationen!