Balance Taste of Asia, Gefro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 11,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,5 %
Kohlenhydrate
11,5 g
4,3 %
Zucker
79,0 g
158,0 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Balance Taste of Asia, Gefro" aus der Kalorientabelle Suppen hat je 100 ml einen Energiewert von 36,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Balance Taste of Asia, Gefro" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Balance Taste of Asia, Gefro" aus der Produktkategorie "Suppen" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Balance Taste of Asia, Gefro" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 4,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,3 Gramm. Somit hat "Balance Taste of Asia, Gefro" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Balance Taste of Asia, Gefro" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.03.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 15.03.2016 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gefro. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gefro.

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