Balancebrot, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 274
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 34,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
274 kcal
1.147 kJ
13,7 %
Fett
9,2 g
14,2 %
Kohlenhydrate
34,4 g
12,8 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %

Wie verbrennst du 274 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    72 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Balancebrot, Rewe" aus der Kalorientabelle Brot enthält pro 100 g einen Brennwert von 274,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Balancebrot, Rewe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Balancebrot, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Balancebrot, Rewe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,2 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 34,4 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,0 g. Damit besitzt "Balancebrot, Rewe" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Balancebrot, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 19.04.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 19.04.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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