Bali Express Basmati Reis Parboiled, Rickmers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 440
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 94,3 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
440 kcal
1.842 kJ
22,0 %
Fett
1,8 g
2,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
94,3 g
35,2 %
Zucker
0,3 g
0,5 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 440 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    132 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    77 min
  • Radfahren

    Radfahren

    115 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bali Express Basmati Reis Parboiled, Rickmers" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 176,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bali Express Basmati Reis Parboiled, Rickmers" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bali Express Basmati Reis Parboiled, Rickmers" aus der Nahrungsmittelkategorie "Reisprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bali Express Basmati Reis Parboiled, Rickmers" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 37,7 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,2 g. Somit hat "Bali Express Basmati Reis Parboiled, Rickmers" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bali Express Basmati Reis Parboiled, Rickmers" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rickmers. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rickmers.

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