Bali Express Milchreis, Rickmers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 263
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 47,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
263 kcal
1.099 kJ
13,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
47,8 g
17,8 %
Zucker
24,8 g
49,5 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
4,8 g
1,6 %

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bali Express Milchreis, Rickmers" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 105,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Bali Express Milchreis, Rickmers", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bali Express Milchreis, Rickmers" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bali Express Milchreis, Rickmers" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,2 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 19,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,6 Gramm. Damit enthält "Bali Express Milchreis, Rickmers" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bali Express Milchreis, Rickmers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rickmers. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rickmers.

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