Balisto Active, Mars

395 kcal

Brennwert

69 g

Kohlenhydrate

5 g

Eiweiß

10 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

395 kcal
1654 kJ

Eiweiß

5 g

Kohlenhydrate

69 g

Fett

10 g

Zusammensetzung der Kalorien

71,4%

Kohlenhydr.

5,2%

Eiweiß

23,5%

Fett

Wie verbrennst du 395 Kalorien?

9920

Schritte

1 Std. 58 Min.

Gehen

38 min

Joggen

1 Std. 43 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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