Balisto Cocos, Mars

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
599 kJ
7,2 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Balisto Cocos, Mars" aus der Kalorientabelle Müsliriegel beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 476,7 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Balisto Cocos, Mars", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Balisto Cocos, Mars" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Balisto Cocos, Mars" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 24,3 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 55,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 Gramm. Damit enthält "Balisto Cocos, Mars" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Balisto Cocos, Mars" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 22.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 22.06.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mars. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mars.

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