Balisto Korn Mix, Mars

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 11,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
387 kJ
4,6 %
Fett
4,8 g
7,3 %
Kohlenhydrate
11,1 g
4,1 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    16 min
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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Balisto Korn Mix, Mars" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 499,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Balisto Korn Mix, Mars", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Balisto Korn Mix, Mars" aus der Lebensmittelkategorie "Süßwaren" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Balisto Korn Mix, Mars" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 25,7 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 60,1 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 7,1 g. Damit hat "Balisto Korn Mix, Mars" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Balisto Korn Mix, Mars" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 11.08.2009 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.08.2009 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mars. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Mars.

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