Balisto Yoghurt, Mars

208 kcal

1 Riegel

25,3 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

10,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

208 kcal
872 kJ

Eiweiß

2,5 g

Kohlenhydrate

25,3 g

Fett

10,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,5%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

46,7%

Fett

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

5231

Schritte

1 Std. 2 Min.

Gehen

20 min

Joggen

54 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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