Balkan-Eintopf, Pottkieker (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 81
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 9,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
339 kJ
4,1 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
9,3 g
3,5 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
1,3 g
22,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
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    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Balkan-Eintopf, Pottkieker (Aldi)" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 81,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Balkan-Eintopf, Pottkieker (Aldi)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Balkan-Eintopf, Pottkieker (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Balkan-Eintopf, Pottkieker (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 9,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,0 g. Damit hat "Balkan-Eintopf, Pottkieker (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Balkan-Eintopf, Pottkieker (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Suppen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 04.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Pottkieker (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Pottkieker (Aldi).

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