Balkan Gemüse, Clever

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Balkan Gemüse, Clever" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 57,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Balkan Gemüse, Clever", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Balkan Gemüse, Clever" aus der Kategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Balkan Gemüse, Clever" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 8,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,2 Gramm. Damit enthält "Balkan Gemüse, Clever" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Balkan Gemüse, Clever" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 10.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 10.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Clever. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Clever.

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