Balkan Käse 45%, Ja!

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 268
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
268 kcal
1.122 kJ
13,4 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
3,3 g
55,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
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    Schwimmen

    47 min
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    Radfahren

    70 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Balkan Käse 45%, Ja!" aus der Kalorientabelle Weichkäse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 268,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Balkan Käse 45%, Ja!" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Balkan Käse 45%, Ja!" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Balkan Käse 45%, Ja!" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,7 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 19,0 g. Somit enthält "Balkan Käse 45%, Ja!" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Balkan Käse 45%, Ja!" ist abgelegt in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 14.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ja!. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja!.

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