Balkan Käse, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 653
    Kalorien
  • 50,5 g
    Fett
  • 1,3 g
    Kohlenhydr.
  • 45,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
653 kcal
2.732 kJ
32,6 %
Fett
50,5 g
77,7 %
Kohlenhydrate
1,3 g
0,5 %
Eiweiß
45,5 g
62,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 653 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    195 min
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    Joggen

    62 min
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    Schwimmen

    114 min
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    Radfahren

    107 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Balkan Käse, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Hartkäse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 261,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Balkan Käse, Ja! (Rewe)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Balkan Käse, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hartkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Balkan Käse, Ja! (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 20,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 0,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 18,2 g. Somit besitzt "Balkan Käse, Ja! (Rewe)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Balkan Käse, Ja! (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Hartkäse. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 25.05.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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