Balkankäse, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
0,7 g
12,2 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Balkankäse, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Weichkäse beinhaltet pro 100 g einen Wert von 268,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Balkankäse, Tip (Real)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Balkankäse, Tip (Real)" aus der Lebensmittelkategorie "Weichkäse" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Balkankäse, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 14,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,2 Gramm. Somit besitzt "Balkankäse, Tip (Real)" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Balkankäse, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

Teile diese Nährwertinformationen!