Balletjes (Frikadellen) leicht gewürzt vegetarisch, C1000

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
135 kJ
1,6 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,5 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
3,7 g
5,0 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B11 < 0,1 mg 21,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Eisen 1,2 mg 7,9 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Balletjes (Frikadellen) leicht gewürzt vegetarisch, C1000" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 190,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Balletjes (Frikadellen) leicht gewürzt vegetarisch, C1000" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Balletjes (Frikadellen) leicht gewürzt vegetarisch, C1000" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Balletjes (Frikadellen) leicht gewürzt vegetarisch, C1000" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 6,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 21,6 g. Somit enthält "Balletjes (Frikadellen) leicht gewürzt vegetarisch, C1000" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Balletjes (Frikadellen) leicht gewürzt vegetarisch, C1000" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 09.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 09.02.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller C1000. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle C1000.

Teile diese Nährwertinformationen!