Bambina, Zetti

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 212
    Kalorien
  • 9,3 g
    Fett
  • 27,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
212 kcal
887 kJ
10,6 %
Fett
9,3 g
14,3 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,7 %
Kohlenhydrate
27,6 g
10,3 %
Zucker
23,4 g
46,9 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
0,1 g
2,3 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bambina, Zetti" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 471,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Bambina, Zetti" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bambina, Zetti" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bambina, Zetti" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 20,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 61,4 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,6 Gramm. Damit besitzt "Bambina, Zetti" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bambina, Zetti" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 02.03.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 02.03.2016 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zetti. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zetti.

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