Bami Goreng, Orient Plaza

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 24,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,4 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
24,3 g
9,1 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Salz
1,1 g
18,3 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bami Goreng, Orient Plaza" aus der Kalorientabelle Reisprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 167,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Bami Goreng, Orient Plaza", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bami Goreng, Orient Plaza" aus der Kategorie "Reisprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bami Goreng, Orient Plaza" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 24,3 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,9 Gramm. Damit hat "Bami Goreng, Orient Plaza" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bami Goreng, Orient Plaza" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 21.07.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Orient Plaza. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Orient Plaza.

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