Bami Goreng, Pfanntastico

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bami Goreng, Pfanntastico" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 101,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Bami Goreng, Pfanntastico", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bami Goreng, Pfanntastico" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bami Goreng, Pfanntastico" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,8 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 12,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,8 g. Somit enthält "Bami Goreng, Pfanntastico" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bami Goreng, Pfanntastico" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 07.10.2016 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 07.10.2016 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pfanntastico. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Pfanntastico.

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