Bami Goreng

155 kcal

Brennwert

17,2 g

Kohlenhydrate

8,4 g

Eiweiß

5,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

155 kcal
649 kJ

Eiweiß

8,4 g

Kohlenhydrate

17,2 g

Zucker

1,6 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

5,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0,9 g

Einfach unges. Fettsäuren

1,6 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

2,4 g

Andere

Salz

0,1 g

Wasser

66,6 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

34 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,2 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

2,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,3 mg

Vitamin B6

0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

2,4 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

1,9 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

15 mg

Chlor

85 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

1,1 mg

Magnesium

18 mg

Mangan

0,3 mg

Phosphor

81 mg

Kalium

161 mg

Schwefel

95 mg

Zink

0,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

45,2%

Kohlenhydr.

22,2%

Eiweiß

32,6%

Fett

Wie verbrennst du 155 Kalorien?

3893

Schritte

46 min

Gehen

15 min

Joggen

41 min

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner