Banane Bananen, Chiquita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 96
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
96 kcal
402 kJ
4,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 96 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Banane Bananen, Chiquita" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 96,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Banane Bananen, Chiquita" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Banane Bananen, Chiquita" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Banane Bananen, Chiquita" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 22,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,0 Gramm. Somit besitzt "Banane Bananen, Chiquita" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Banane Bananen, Chiquita" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.02.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 04.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chiquita. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chiquita.

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