Bananen Chips, Allos

1283 kcal

Brennwert

165 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

67,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1283 kcal
5370 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

165 g

Fett

67,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,3 %

Kohlenhydr.

1,2 %

Eiweiß

47,6 %

Fett

Wie verbrennst du 1283 Kalorien?

32209

Schritte

6 Std. 23 Min.

Gehen

2 Std. 2 Min.

Joggen

5 Std. 35 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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