Bananenchips bleib gesund, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 129
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 14,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
129 kcal
538 kJ
6,4 %
Fett
7,4 g
11,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,2 %
Kohlenhydrate
14,3 g
5,3 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 514,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Bananenchips bleib gesund, enerBiO", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 29,6 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 57,1 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,3 g. Damit enthält "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 14.09.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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