Bananenchips bleib gesund, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 129
    Kalorien
  • 7,4 g
    Fett
  • 14,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
129 kcal
538 kJ
6,4 %
Fett
7,4 g
11,4 %
gesättigte Fettsäuren
6,7 g
30,2 %
Kohlenhydrate
14,3 g
5,3 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 514,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Bananenchips bleib gesund, enerBiO", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 29,6 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 57,1 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,3 Gramm. Somit enthält "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bananenchips bleib gesund, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 14.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.09.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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