Bananenchips, Naturata

1280 kcal

Brennwert

165,3 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

63,8 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1280 kcal
5359 kJ

Eiweiß

7,8 g

Kohlenhydrate

165,3 g

Fett

63,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

52 %

Kohlenhydr.

2,4 %

Eiweiß

45,5 %

Fett

Wie verbrennst du 1280 Kalorien?

32147

Schritte

6 Std. 23 Min.

Gehen

2 Std. 2 Min.

Joggen

5 Std. 35 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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