Bananenmilch, Berchtesgadener Land

268 kcal

Brennwert

40,4 g

Kohlenhydrate

13,2 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

268 kcal
1122 kJ

Eiweiß

13,2 g

Kohlenhydrate

40,4 g

Zucker

36 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

5,6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Andere

Salz

0,4 g

Wasser

1560 g

Natrium

0 g

Mineralstoffe

Kalzium

600 mg

Zusammensetzung der Kalorien

60,9 %

Kohlenhydr.

19,9 %

Eiweiß

19,2 %

Fett

Wie verbrennst du 268 Kalorien?

6731

Schritte

1 Std. 20 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 10 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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