Bananenstücke, Seeberger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 22,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
426 kJ
5,1 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
22,2 g
8,3 %
Zucker
19,8 g
39,6 %
Eiweiß
1,1 g
1,4 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bananenstücke, Seeberger" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 339,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bananenstücke, Seeberger" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bananenstücke, Seeberger" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bananenstücke, Seeberger" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,6 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 74,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,5 Gramm. Damit hat "Bananenstücke, Seeberger" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bananenstücke, Seeberger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 30.04.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 30.04.2016 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seeberger. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seeberger.

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