Bandnudeln Dinkelvollkornmehl, Seitz Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 347
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
347 kcal
1.453 kJ
17,4 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bandnudeln Dinkelvollkornmehl, Seitz Food" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 347,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Bandnudeln Dinkelvollkornmehl, Seitz Food" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bandnudeln Dinkelvollkornmehl, Seitz Food" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Bandnudeln Dinkelvollkornmehl, Seitz Food" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 60,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 14,0 Gramm. Damit hat "Bandnudeln Dinkelvollkornmehl, Seitz Food" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bandnudeln Dinkelvollkornmehl, Seitz Food" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 14.02.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.02.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Seitz Food. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitz Food.

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