Bandnudeln "echt gewalzt", Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 242
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 44,9 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
242 kcal
1.011 kJ
12,1 %
Fett
2,3 g
3,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
44,9 g
16,7 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bandnudeln "echt gewalzt", Hofer" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Brennwert von 161,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bandnudeln "echt gewalzt", Hofer", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bandnudeln "echt gewalzt", Hofer" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Bandnudeln "echt gewalzt", Hofer" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 29,9 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,5 Gramm. Damit hat "Bandnudeln "echt gewalzt", Hofer" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bandnudeln "echt gewalzt", Hofer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 20.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.09.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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