Bandnudeln mit Bohnengemüse der Provence, Hausgemacht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 149
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
149 kcal
624 kJ
7,5 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 149 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bandnudeln mit Bohnengemüse der Provence, Hausgemacht" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet je 100 g einen Wert von 149,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bandnudeln mit Bohnengemüse der Provence, Hausgemacht" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bandnudeln mit Bohnengemüse der Provence, Hausgemacht" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bandnudeln mit Bohnengemüse der Provence, Hausgemacht" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 23,0 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,0 g. Damit hat "Bandnudeln mit Bohnengemüse der Provence, Hausgemacht" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bandnudeln mit Bohnengemüse der Provence, Hausgemacht" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 25.03.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.03.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hausgemacht. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hausgemacht.

Teile diese Nährwertinformationen!