Bandnudeln mit Lachs und Broccoli in Basilikumsauce, Vion

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 340
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
340 kcal
1.424 kJ
17,0 %
Fett
8,0 g
12,3 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
20,0 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Ballaststoffe
5,6 g
1,9 %

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bandnudeln mit Lachs und Broccoli in Basilikumsauce, Vion" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Energiewert von 85,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Bandnudeln mit Lachs und Broccoli in Basilikumsauce, Vion", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bandnudeln mit Lachs und Broccoli in Basilikumsauce, Vion" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Bandnudeln mit Lachs und Broccoli in Basilikumsauce, Vion" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 10,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,0 g. Somit besitzt "Bandnudeln mit Lachs und Broccoli in Basilikumsauce, Vion" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bandnudeln mit Lachs und Broccoli in Basilikumsauce, Vion" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 12.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 12.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Vion. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Vion.

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