Bandnudeln (roh), feine Eiernudeln, 3 Glocken

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 289
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
289 kcal
1.209 kJ
14,4 %
Fett
2,0 g
3,1 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Zucker
0,8 g
1,6 %
Eiweiß
10,4 g
14,2 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 289 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bandnudeln (roh), feine Eiernudeln, 3 Glocken" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält je 100 g einen Wert von 361,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bandnudeln (roh), feine Eiernudeln, 3 Glocken" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bandnudeln (roh), feine Eiernudeln, 3 Glocken" aus der Produktkategorie "Pasta Gerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bandnudeln (roh), feine Eiernudeln, 3 Glocken" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 70,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Somit hat "Bandnudeln (roh), feine Eiernudeln, 3 Glocken" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bandnudeln (roh), feine Eiernudeln, 3 Glocken" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 23.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.04.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller 3 Glocken. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Glocken.

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