Baronesse mild fein, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 187
    Kalorien
  • 9,8 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
782 kJ
9,3 %
Fett
9,8 g
15,0 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
30,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
24,8 g
33,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Baronesse mild fein, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Brennwert von 249,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Baronesse mild fein, Schärdinger", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Baronesse mild fein, Schärdinger" aus der Lebensmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Baronesse mild fein, Schärdinger" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 13,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 33,0 g. Somit besitzt "Baronesse mild fein, Schärdinger" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Baronesse mild fein, Schärdinger" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 02.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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