Barrita, Gepa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
6,5 g
10,0 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Barrita, Gepa" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Brennwert von 530,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Barrita, Gepa", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Barrita, Gepa" aus der Kategorie "Süßwaren" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Barrita, Gepa" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 32,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 47,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 16,5 Gramm. Damit besitzt "Barrita, Gepa" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Barrita, Gepa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Daten für dieses Produkt wurden am 01.10.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 01.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gepa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gepa.

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